Katar, kaszel, duszności, świąd lub łzawienie oczu – to najczęstsze objawy alergii. Lekarze szacują, że w Polsce nawet 12 milionów osób odczuwa tego rodzaju dolegliwości. Obecnie najbardziej dają się we znaki pyłki drzew, obficie pyli brzoza – powiedział doktor Piotr Dąbrowiecki z Kliniki Chorób Infekcyjnych i Alergologii w Wojskowym Instytucie Medycznym.
– Aktualnie w atmosferze są duże ilości pyłków brzozy, więc osoby, które są uczulone na pyłek brzozy reagują bardzo intensywnie: łzawienie oczu, zatkany nos, wodnisty katar, kichanie, świąd skóry i zmiany na skórze. U osób wrażliwych, bo przecież oddychamy tym pyłkiem, może dochodzić do kaszlu, świstów, duszności – czyli objawów astmy – dodał doktor Dąbrowiecki.
Profesor Marek Kulus – Kierownik Kliniki Pneumonologii i Alergologii Wieku Dziecięcego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego wyjaśnił jak odróżnić alergię od przeziębienia.
– Infekcji zazwyczaj towarzyszy gorączka, natomiast w alergicznym nieżycie nosa i spojówek nie będziemy mieli gorączki. Jeżeli swędzą nas oczy, nos – musimy pamiętać, że świąd jest charakterystyczny dla chorób alergicznych. Jeżeli pojawia się wykrztuśny kaszel – to wskazuje na infekcję, natomiast kaszel suchy, męczący, szczególnie pojawiający się w nocy – to raczej alergia i może to również świadczyć astmie – dodał profesor Kulus.
Najczęstszą chorobą alergiczną jest alergiczny nieżyt nosa. Z tego powodu cierpi 9 milionów Polaków, ale tylko 10 procent z nich jest prawidłowo leczonych. Część chorych po prostu bagatelizuje objawy, albo po prostu nie wie, że ma alergię.
Profilaktyka alergii
Podstawą profilaktyki jest unikanie kontaktu z alergenem. Nie zawsze jest to możliwe, należy jednak znać metody ograniczania stężenia alergenu w otoczeniu chorego.
Uczulenie na pyłki:
– unikaj spacerów w dni o wysokim stężeniu pyłków, unikaj prac w ogrodzie;
– śpij przy zamkniętych oknach;
– noś okulary przeciwsłoneczne, aby ograniczyć kontakt spojówek z alergenem;
– wykąp się po spacerze i zmień ubranie – usuniesz w ten sposób pyłki, które na tobie osiadły;
– nie susz ubrań na dworze;
– unikaj jazdy samochodem przy otwartych oknach, używaj filtrów przeciwpyłowych.
Uczulenie na pleśnie:
– unikaj miejsc i usuwaj z otoczenia rzeczy z widocznym nalotem pleśni, usuń rośliny doniczkowe;
– zapewnij prawidłową wentylację pomieszczeń, utrzymuj w nich niską wilgotność. Unikaj nawilżaczy powietrza;
– unikaj prac w ogrodzie (grabienie liści, koszenie trawy) oraz kontaktu z drewnem (np. do kominka).
Uczulenie na roztocza:
– utrzymuj w domu temperaturę poniżej 22 st. C, wilgotność pomiędzy 40–45 %, nie stosuj nawilżaczy;
– odkurzaj odkurzaczem z filtrem wysokiej efektywności HEPA;
– regularnie pierz pościel (raz w tygodniu) w temp. powyżej 60 st. C, kołdry i poduszki, co 4–12 tygodni. Na kołdry i poduszki nakładaj pokrowce z tzw. tkanin barierowych (nie przepuszczających alergenów roztoczy, o drobnym splocie);
– unikaj przedmiotów, na których gromadzi się kurz (dywany, zasłony, tapicerowane meble). Unikaj pościeli z pierza i wełny, stosuj materace z gąbki, które można zimą mrozić na dworze a latem suszyć na słońcu;
– często wietrz sypialnię i pościel;
– nie wycieraj kurzu na sucho, stosuj mokre ściereczki. Przy silnej alergii poproś o pomoc przy sprzątaniu lub noś maseczkę ochronną.
Źródło: Narodowy Fundusz Zdrowia, IAR
fot. tvp agrobiznes
